MAS RECOMENDACIONES ACTIVAS DE LOS ALUMNOS/AS

San Silvestre de Valladolid 29 de Diciembre

Más info:http://sansilvestrevalladolid.es/
Recomendada por Mercedes Martín colaboradora de Oxfam Intermon 












Nordic Walking en Valladolid

¿Qué es el Nordic Walking? Una forma de marcha que incluye no sólo la acción de las piernas como en la marcha normal, sino también la parte superior del cuerpo. Se trata de caminar con dos bastones especiales, diseñados sólo para esta modalidad.

Es un movimiento nuevo para todo el cuerpo; es agradable y muy efectivo y actúa de forma suave pero eficaz, mejorando la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad.

Más info y actividades en nuestra ciudad: http://castillayleon.fenwa.es/